En Body Mass Index (BMI) på 28 regnes som overvektig for voksne. Det betyr at personen veier mer enn det som anses som sunt for sin høyde. For å beregne BMI, del vekten din i kilo med kvadratet av høyden din i meter. For eksempel vil en person som veier 75 kilo og er 1,75 meter høy ha en BMI på 24,5.