Helse og Sykdom
En god aktivitet for hyperaktive barn er lagidrett . Sporten bør bestemmes av barnet , men noen gode eksempler er basketball , fotball , hockey og volleyball . Den langsomme tempoet i baseball kan være for kjedelig for et barn som er hyperaktive . Bli med i en lagsport som gjør at en hyperaktiv barn å trene og løpe rundt vil hjelpe ham å brenne av seg ekstra energi , og på samme tid kan det hjelpe ham bånd med sine kolleger gjennom en felles aktivitet . Sports hjelper også lære tålmodighet , kontroll og disiplin , noe som vil være nyttige leksjoner for et barn med ADHD .
Individualisert Aktiviteter
p Hvis din hyperaktive barn shies bort fra konkurranseevnen av lagidrett , eller føles begrenset av å måtte jobbe med andre, så er det best ikke å tvinge henne til å delta . I stedet kan det være lurt å finne en individuell aktivitet som hun viser interesse i. Kampsport og selvforsvar klasser er en god idé : andre er svømming, dans og gymnastikk . Den type aktivitet vil avhenge av barnets interesse , men aktivitetene nevnt ovenfor også gi utløp for overskuddsenergi , la barnet ditt til å samhandle med andre og bidra til å bygge selvdisiplin og selvtillit.
Kreative Outlets arkiv
Ikke alle barn som er hyperaktive trenger en sports utløp . Noen av dem kan ønske en mer kreative bestrebelser . For barn som har en kunstnerisk strek, kan det være en god idé å melde dem i maling eller tegning klasser . Noen barn som er hyperaktive kan være veldig sosialt tilbøyelig , og disse barna ofte gjøre det bra som skuespillere . For barn som elsker å synge , eller som viser en interesse i å lære å spille et instrument , kan musikalsk instruksjon være tingen . Uansett barnets interesse , finne en tilsvarende aktivitet som han liker og som han kan kaste seg inn .