Ved å eliminere konditorfarge fra barnets kosthold , vil du se de raskeste resultatene . Konditorfarge er dokumentert å øke hyperaktivitet , humørsvingninger , og å redusere evnen til å fokusere .
Eliminer Konserveringsmidler
Ved å eliminere konserveringsmidler i maten du mate barnet ditt du vil være å tilby naturlige , sunne mat å spise . Konserveringsmidler kan forårsake ADHD atferd hos barn .
Eliminer nitrat og nitritt
nitrat og nitritt er kjent for å forårsake hyperaktivitet . Du kan unngå disse ved å unngå kjøtt som pølser og pølser .
Inkluder Omega fettsyrer
Omega fettsyrer øker evnen til å fokusere og ha en beroligende effekt på nervesystemet. Du kan finne omega fettsyrer i linfrø og i fet fisk .
Inkluder en Multivitamin
Gi barnet ditt en multivitamin én gang om dagen . Vitamin mangel kan etterligne ADHD .