Hvordan sette noen på Lumbar Traction

lumbalcolumna består av fem ryggvirvler , med spinal nerver spennende hver side. Mellom hver virvel er en disk som hindrer bein fra å gni på hverandre . Spinal nervene kan bli komprimert med leddgikt endringer eller disker som har glidd inn i nerve plass . Symptomer på nervekompresjoninkluderer ryggsmerter , smerter nedover beinet på siden av komprimering , nummenhet eller kribling og svakhet i beinmuskulaturen . Lumbar trekkraft bruker lufttrykk for lengde ryggraden og avlaste presset på nervene . Du trenger
Hjem lumbar trekkraft enhet
Watch eller klokke
Pillow
Vis flere instruksjoner
en

Gjør deg kjent med enheten før du bruker det . Enheten består av en plattform med to stabiliserings belter som holder overkroppen stabil som ryggraden er strukket . Pneumatisk trykk vil føre til at den nedre del av enheten for å bevege seg horisontalt, påføring av trekkraft til den nedre del av ryggsøylen . Legge trekkraft enhet billedsiden opp på et fast underlag . Plasser de øvre og nedre stabiliseringsremmerut til hver side . Plasser håndpumpe på siden av din dominerende hånd .
To

Knel ned i en hands- og - knær posisjon ved siden av maskinen . Sakte snu og sette seg ned med hoftene på nivå med bunnen stabilisering beltet . Plasser pute under knærne og legge seg ned .
3

Strips lavere stabiliserings belte tvers hoftene , og fest den øvre belte over brystet . Stram beltene til de er tett , men du kan passe en finger under.
4

Still håndpumpetil " pumpe" posisjon . Begynn å pumpe luft inn i enheten i små trinn . Fortsett til du kjenner at det strekker i korsryggen . Ikke strekke til det punktet av smerte . For å frigjøre litt luft , slå til "release "-posisjon . Når du kommer til det ønskede nivået på spenning , slå til "hold "-posisjon .
5

Bruk enheten i 15 minutter , deretter slipper trykket og unbuckle stabiliseringsreimer. Ligg flatt i flere minutter før du står.