Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Ergonomiske Standarder for en Task Chair

I gjennomsnitt , kontorarbeidere sitte ved datamaskinene sine syv til åtte timer om dagen, fem dager i uken . De fleste bruker stoler kjent som kontorstoler . En standard ergonomisk kontorstolen har en bevegelig rygg, sete, armlener og støtter forskjellige kroppsstørrelser. Det gjør at hver arbeidstaker som bruker den til å justere stolen til sin lumbar , høyde og bein komfort. Tilbake, armer, ben , nakke støtte og demping i de områdene som berører kroppen anerkjent oppgave stol funksjoner som bidrar til å forhindre Gjentatte Stress Skader ( RSIs ) . Standard Ergonomisk Task Chair Seat høyde og dybde

En oppgave stol som er for høyt eller for lavt kan føre til stress og nakke-og ryggsmerter for noen kontorarbeidere . Disse problemene kan påvirke kvaliteten på arbeidet deres . En ergonomisk kontorstol bør justere opp og ned og la for to til fire inches av plass mellom baksiden av knærne og foran på stolen når du lene deg tilbake mot stolen .
Standard Ergonomisk Task stol tilbake støtte og Høydejustering

Ifølge AllBusiness Office Solutions , menn og kvinner sitte på stoler og bruke baksiden på en annen måte . "Menn har også en tendens til å lene seg tilbake i stolen sin mer , mens kvinner sitte mer oppreist . " Standarden iden av ergonomiske kontorstolen bør ha lav , mid - nivå , og høy rygg posisjoner for å støtte ryggen av både menn og kvinner .

Standard Ergonomiske oppgave stol Armlener

armlenene på oppgave stol bør arbeide med pulter som har justerbare datamaskin tastatur skuffer . Du bør være i stand til å justere armlenene slik at de ikke vil hindre eller gjøre ved hjelp av datamaskinen eller tastaturet ubehagelig .
Standard Ergonomisk Task Chair OSHA Anbefalinger

OSHA Institutt for industriell Relations tyder ting å se etter når du møter riktig oppgave stol standarder : " føttene hviler komfortabelt på gulvet eller på en fotskammel , og knærne er litt lavere enn hoftene kurven av stolen passer tilbake til den dypeste delen av . kurven i korsryggen . Baksiden av stolen er oppreist eller vippet tilbake for komfort. Armlener er justert slik at de er bare litt under albuene når skuldrene er avslappet . "

Relaterte artikler
Naturlig anti-inflammatoriske for å redusere sciatic smerte
Hvordan bygge din egen Spinal Dekompresjon System
Spinal stenose Manuell Terapi
Bosu øvelser for nedre ryggskade
Hvordan forbedre Posture når du sitter med en pute
Hva er Venstre Foraminal stenosis
Hva er korsryggstøtte
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt