Hva er Disc Axial Pain

? Disc aksial smerte kan bokstavelig talt være en smerte i nakken . En av de vanligste klagene av nakke -og ryggpasienter, er platen aksial smerter vanligvis forårsaket av en fysisk støt eller stress til ryggsøylen . Den gode nyheten er at det vanligvis går unna på egen hånd med hvile og hjemmebehandling . Anatomy Lesson

ryggsøylen består av 24 bein som kalles ryggvirvler , og plater er satt i mellom disse ryggvirvler . The Chicago Tilbake senter forteller at platene fungerer som støtdempere , skille bein fra hverandre .
Definisjon av Axial

Axial smerter stammer fra kroppens mekanikk snarere enn en annen føre , for eksempel en sykdom eller degenerasjon. Denne type smerte har en tendens til å bli verre med aktivitet og det føles bedre med hvile . Axial plate smerte kan være mild til alvorlig , du kan føle en konstant kjedelig verke eller uforutsigbare skyting smerter . Smerten kan bli forverret av en degenerert plate , fasett felles problemer eller skader på nærliggende muskler, leddbånd eller sener .
Axial Tilbake
Spine - Helse
Pain

rapporterer at aksial smerte er den vanligste typen av korsryggsmerter. I motsetning til andre ryggproblemer , er aksial ryggsmerter lokalisert og ikke spre seg til bena , føtter eller setemuskler . Det er vanligvis forverres av sport eller høy aktivitet , eller ved å sitte i lange perioder . Forebygging notater at ryggsmerter er den femte vanligste årsaken til sykehusinnleggelser , og at mer enn halvparten av pasientene sier deres smerte holder dem fra sine daglige aktiviteter .
Axial Neck Pain

Likeledes , Chicago Institute for nevrokirurgi og Neuroresearch rapporterer at aksial nakkesmerter er den vanligste klagen av nakkepasienter. Også kalt cervical belastning , er aksial nakkesmerter forårsaket av dårlig holdning , søvn posisjoner , ergonomi , stress eller kronisk muskeltretthet . Denne typen smerter kan stråle ut til skuldrene , begrense omfanget av bevegelse eller forårsake en varm , kriblende følelse .
Når skal gå til legen

Axial plate smerte vanligvis klarner opp på egen hånd , og bare alvorlige tilfeller trenger medisinsk intervensjon . Spine - Helseinstituttet anbefaler å søke medisinsk hjelp dersom smertene er ille nok til å forstyrre søvnen . I kroniske tilfeller kan legen din bestille en MR for å utelukke en infeksjon , tumor , brudd eller annen underliggende årsak .
Hvordan behandle Axial Pain

Nettstedet Spine - Health rapporterer at 90 prosent av pasientene føler seg bedre etter noen uker med hjemmebehandling . Dette inkluderer en eller to dager med hvile , etterfulgt av fysioterapi , trening og strekninger . Pain forårsaket av en skade kan behandles med kjøleelementer , og over-the -counter smerte medisiner lindre betennelser . I alvorlige tilfeller som varer mer enn åtte uker , kan legen forskrive ytterligere testing , injeksjoner eller kirurgi .
Hvordan unngå Axial Pain

å unngå nakke-og ryggsmerter , Spine - Helse råder leve en sunn livsstil . Dette inkluderer å opprettholde en sunn vekt , trene regelmessig , spise nutritiously , takle stress og få nok søvn . Du kan også styrke ryggen din og forbedre holdningen din gjennom yoga , pilates og tai chi .