Kroniske ryggsmerter Effects

I motsetning til sporadiske akutte ryggsmerter som varer i noen få dager , kan en kronisk ryggsmerter episode vare tre måneder og returnere sporadisk. Ifølge Mayo Clinic , er det noen ganger vanskelig å finne årsaken til kroniske ryggsmerter . Kroniske ryggsmerter kan ha fysiske , sosiale og psykologiske effekter . Fysisk

Kroniske ryggsmerter påvirker din evne til å delta i normale fysiske aktiviteter . Kroniske ryggsmerter behandling fokuserer på ikke bare redusere smerte, men også forbedrer din bevegelighet .
Sosialt

Det kan være lurt å isolere deg fra andre på grunn av frykt for ytterligere skade og frustrasjon om din tilstand . Dette er ikke sunt . Du trenger en sterk støtte system av venner , familie og leger for å hjelpe deg å overvinne smerten og gå tilbake til normale aktiviteter .
Psykologisk

Ifølge Cleveland Clinic , er kroniske ryggsmerter en mind-body lidelse der sinnet kan påvirke alvorlighetsgraden av symptomene . Avhengighet , frustrasjon , stress og sinne kan forverre kroniske ryggsmerter . Uavhengighet , glede og ha en positiv innstilling kan redusere smerte .
Muskelspenning

Muscle bracing er en vanlig reaksjon ment å beskytte tilbake fra ytterligere smerte ved å stramme opp musklene i skadet område . Dette kan føre til alvorlige muskel tetthet , noe som kan kreve ytterligere behandling og terapi .
Behandling

Smerte medisiner, tilbake bukseseler , massasje terapi , kulde eller varme terapi , mosjon og fysioterapi er alle behandlingstilbud for kroniske ryggsmerter . Redusere stress, være aktiv og å følge legens ordre kan også bidra til å avlaste kroniske ryggsmerter .