Prolaps Intervertebral Disc Treatment

Prolapsed mellomvirvelskiver trykk mot nerveender i ryggraden forårsaker smerter i ryggen , bena og føttene . I alvorlige tilfeller smertene kan holde deg våken om natten , hindre deg fra å sitte i lengre perioder , og gjøre walking vanskelig. Heldigvis finnes det en rekke behandlinger tilgjengelig for å redusere smerte og gjenopprette ryggen . Trening

Mest prolapsed mellomvirvelskiver vil gjenopprette seg til det normale i en eller to måneder , så lenge du ikke ytterligere forverre skaden din. Lett trening vil hjelpe platen tilbake til stedet . Svømming er den mest anbefalte øvelsen fordi det setter nesten ikke noe press på ryggen , men gang vil også være fordelaktig . Unngå å gjøre noe trening som er egnet til å forverre skaden din. Kontaktsport , tung vektløfting , og kjører kan alle føre til at disken forverres .

I tillegg til å hjelpe platen i ryggen tilbake til normal tilstand , kan lett trening gi umiddelbar smertelindring ved å minske trykket som plate utøver på nervene . Hvis du synes dette å være tilfelle , kan det være lurt å ta korte pauser i løpet av dagen for å trene .
Smertestillende

Leger vil anbefale at du tar smertestillende for å hjelpe deg å fortsette ditt vanlige liv mens de venter på ryggen for å helbrede . Med mindre du rapportere ekstremt sterke smerter , vil leger mest sannsynlig anbefale en lett smertestillende . Dersom disse ikke hjelper deg nok , eller du har veldig sterke smerter , kan de foreslå en sterkere smertestillende som for eksempel kodein . Hvis du er ubehagelig å ta tunge smertestillende, må du la legen din vet , og han kan være i stand til å gi alternative forslag .

Du bør ta foreskrevet smertestillende regelmessig og ikke bare som svar på blusse ups av smerte . Dette vil øke effektiviteten. Dersom du opplever negative bivirkninger fra de smertestillende , ikke bare ta dem sjeldnere , men la legen din vet at han kan foreskrive en alternativ smertestillende middel .
Kirurgi

Leger ønsker vanligvis å unngå å ty til kirurgi for prolapsed mellomvirvelskiver , fordi de vanligvis leges på egen hånd . Noen ganger skjønt plater ikke vil gro , og etter utmattende alle andre behandlinger , vil legen anbefale kirurgi . Kirurgi for prolapsed mellomvirvelskiver innebærer å kutte bort den delen av platen som setter press på nervene . Kirurgi fungerer ikke alltid , men normalt vil det. Du kan ikke gå tilbake til arbeidet umiddelbart etter operasjonen . Forvent å bruke minst to uker , og opp til to måneder hvile , men bare de første to eller tre dager i sengen.
Arkiv