Slouching kan virke behagelig for en stund, men de langsiktige effektene inkluderer korsryggen muskelsmerter og ryggraden problemer . Denne smerten varierer fra milde twinges til invalidiserende smerter . Smerte medisiner og massasje lindrer litt smerte på kort sikt , men praktiserer riktig holdning mens du sitter eller står på, er den eneste måten å lindre det langsiktig . Funksjoner
God holdning betyr skuldrene er litt tilbake og er ikke bøyd over ( lutede ) . Dette reduserer muskel og ryggvirvel belastning .
