Hvordan takle Degenerative Disc Disease

Degenerative plate sykdom ( DDD ) er en tilstand som involverer gradvis ødeleggelse av rygg og nakke brusk . Etter hvert som du blir eldre , svekker kroppen på grunn av avtagende nivåer av vann og protein i brusk . Ødeleggelsen av disse leddene fører til DDD og øker risikoen for rygg og nakkeskader . Lær hvordan å bli behandlet for degenerative plate sykdom før det er for sent . Du trenger
Doctor
Smerte medisiner
ispose eller varmepute
Fysisk terapeut eller kiropraktor
Surgeon på
Vis flere instruksjoner
en

Planlegge en avtale med legen din så snart som mulig hvis du har ryggsmerter som ikke går bort . Ignorerer ryggen din smerte bare gjør det verre og koster deg i det lange løp. Legen kan diagnostisere omfanget av ryggsmerter gjennom en MR , røntgen test eller CT scan av ryggraden . Snakk med legen din om hva som kan gjøres for å hjelpe deg hvis du har degenerative plate sykdom .
To

Ta lege - foreskrevet medisiner i de anbefalte doser . Leger foreslå å ta over-the -counter smerte medisiner som ibuprofen eller paracetamol hvis DDD symptomene er mindre . Dersom symptomene dine forverres , kan legen forskrive noe sterkere som ketoprofen , Orudis eller Chymodiactin . Sjekk med legen din før du øker din medisinering dosering hvis smertene øker .
3

Hvil kroppen din for å unngå risiko for å belaste det skadde området og forårsaker symptomene dine til å blusse opp videre . Leger anbefaler å bruke enten isposer eller varmeputer for å lindre dine DDD symptomer . Bruk en fast madrass å ligge komfortabelt på å ta presset av ryggraden . Gå tilbake til daglige aktiviteter sakte for å hindre at noe mer belastning på ryggraden din .
4

Begynn en 6 -ukers fysioterapi program for å bidra til å avlaste DDD symptomer og redusere risikoen for ytterligere belastning . De fleste terapi programmer fokus på stretching øvelser og tilstrekkelig walking teknikker . Også finne en kiropraktor til å reparere noen av de aktuelle skader . Kiropraktorer legge trykk på det skadde området for å bidra til å gjenopprette bevegelse til ryggraden . Hvis verken metoden hjelper deg , ringe legen din .
5

Rådfør deg med en kirurg som har spesialisert seg på rygg og ryggskader . Kirurger anbefaler to mulige behandlinger for deg å vurdere : intradiscal elektroterapiog interbody fusion . I intradiscal elektroterapi, setter kirurgen et kateter for å gi varme direkte til det skadde området og lindre symptomene dine . Interbody fusion er en prosedyre som blir med ett eller flere vertabrae å gi ryggraden litt stabilitet . Bestem nøye før du velger hvilken som helst kirurgisk prosedyre . Tenk på hvilken behandling som er mer effektiv før du velger det . Planlegg din kirurgi og sette av litt tid til å komme seg.