Gå til legen din . Han vil undersøke bein anspore og råd av det beste løpet av handlingen . Det kan være at du trenger kirurgi for å fjerne sporen , hvis det er skaper overdreven smerte; Alternativt kan du bli satt på et kurs av medisinering . Hvis din bein anspore ikke føre deg noe ubehag, og er ikke skjemmende , kan det ikke være behov for å fjerne det i det hele tatt .
To
Ta anti - inflammatoriske medisiner , noe som vil bidra til å redusere hevelse og ubehag forårsaket av din bein anspore .
3
ansette en fysioterapeut , som vil bidra til å mobilisere verkende eller smertefulle ledd som et resultat av din bein anspore . Du kan bli bedt om å bære en enhet, for eksempel en splint eller en spenne , hvis bein anspore fører til at du overdreven irritasjon .
4
gjennomgå en operasjon for å fjerne eller trimme sporen , hvis det er skaper stor ubehag og smerter , eller hvis det begrenser omfanget av bevegelse . Kirurgen vil utsette sporen og ta den ut.