Sitt på en støttende overflaten med skadde benet ut foran deg . Sett på en lang sokk til å absorbere svette under støtten .
To
Åpne Velcrobåndene av støvelen og plassere beinet i den. Ta med hælen hele veien tilbake inn i hæl kopp området og fest borrelås tett for å hindre seler sklir .
3
Bruk din boot hele tiden bortsett fra å fjerne for hygiene formål . Vask beinet sitte ned for å hindre ytterligere skade . Hev benet når du sitter med støvelen på å redusere hevelse .
4
Gå sakte til du er komfortabel med støvelen . Den eneste av støvelen er tykk og det vil være lettere å balansere med en tykkere såle skoen på motsatt fot .