Notice hvis du har smerter når du prøver å løfte armen opp eller når du senker det fra en full løftet posisjon . Når rotatorcuffen blir revet du vil finne det vanskelig , og til slutt være ute av stand til å løfte armen over hodet eller rotere det.
3
Vær oppmerksom på om det er noen knasende lyder når du beveger skulder .
være klar over hvordan en Rotator cuff tear Føles
4
smerten fra en rotator cuff tåre er vanligvis isolert til området rett rundt skulderen . Men noen ganger smerten kan også stråle nedover armen .
5 p Det kan også være en smellende lyd når du beveger armen . Du har kanskje bare mild smerte eller en følelse av armen "fange " med bestemte bevegelser .
6
Unn symptomer umiddelbart . Det er vanlig at pasienter gå i månedsvis med en rotator cuff tåre før de søker behandling . Dessverre , bare fører dette mer skade på leddet.
Se din lege for nødvendige undersøkelser
7
Få en fysisk eksamen . Legen kan utføre en eksamen for å avgjøre om din rotator cuff er revet . De kan trykke rundt i området for å finne ut om det er noe ømhet eller misdannelse i leddet .
8
Har omfanget av bevegelse testet . Under en fysisk eksamen legen din vil avgjøre om det er en reduksjon i skuld utvalg av bevegelse eller et tap av styrke i skulderen eller armen . Han eller hun vil også teste for å se om det er noe ustabilitet i leddet under bevegelse .
9
Få en røntgen, MR -eller en ultralyd . Alle disse testene kan vise om det er en faktisk rift i rotator cuff samt hvor stor tåre er . Disse testene vil også vise om den sene faktisk har forstuet fra benet .