Biomekanikk for Unormal Pronasjon

Våre kropper nytte normale foten biomekanikk , fordeling av makt , fordi måten vi plasserer våre føtter på bakken påvirker lemmer over dem . Biomekaniske foten misdannelser som unormal pronasjon kan skape muskel ubalanser og fotproblemer . Pronasjon

Pronasjon , en normal bevegelsesmønster i føttene , som skjer når du går og innsiden av føttene - dine buer - øyeblikk kontakt med bakken når du setter ned foten . Et viktig tiltak for utøveren i særdeleshet , det hjelper absorbere effekten av bakkekontakt , og gir den forblir innenfor akseptabel rekkevidde .
Unormal Pronasjon

Unormal pronasjon skjer når leddene i anklene eller føtter har mye bevegelse , hypermobile , eller har begrenset bevegelse , hypomobile . På grunn av den endrede felles mobilitet , kan unormal stress og nedbryting av muskel -og bindevev forekomme , noe som fører til forhold som shin splinter, knesmerter , bunions , hælspore og Achilles senebetennelse .
Forebygging /løsning

Unormal pronasjon kan være medfødt eller skje over tid på grunn av stramme Achilles sener eller bekken eller muskel ubalanser . Personer med tilstanden bør vurdere å bruke foten orthotics i sko for å rette det opp . Rådfør deg med legen din for å få dem spesialdesignet til din fot og sko .