Hvordan justere en Heel Lift

Heel heiser er mekaniske enheter som er laget av kork , plast eller tett skumgummi og brukes til å løse en rekke forhold . Ifølge Arthur B Gross , DC , for GWheellift.com , disse forholdene omfatter holder foten i plantar fleksjon under utvinning og rehabiliteringsfasenav Achilles senebetennelse; Achilles ruptur eller Achilles reparasjon; redusere forkorte effekten av hofte eller kne protese; bedre rygg balanse; og , ved hjelp av bilaterale heiser , hjelpe golfere med sine swing , for å nevne noen . Vanligvis vil legen forskrive tykkelsen som kreves for å best adresse tilstanden din . Forholdene er ofte, men ikke alltid , i forbindelse med en kortere ben. Du trenger
Heel løfter på
Vis flere instruksjoner
en

Gå til legen din for å finne hvis du vil ha nytte av en hæl heis . Du bør ha en X - ray gjort for å fastslå opprinnelsen til tilstanden din og hvor mye løft du trenger.
To

Finn riktig hæl løft for deg . Det finnes mange typer tilgjengelig . Justerbare hæl heiser er ofte anbefalt på grunn av sin allsidighet . Den fysioterapi forsyninger nettstedet AccessHealth.com anbefaler merket tydelig Justerbar fordi " Høyden kan justeres fra 2 til 12mm ved å skrelle og erstatte 1mm lag , og heisen er lett trimmet for passform med saks . " Merket er tilgjengelig i USA .
3

Få tre -lags heiser hvis du ønsker å bruke sandaler og sko der innersålen ikke kan løftes . Ifølge FootSmart.com , kan passformen tilpasses med tre separate 1/8 "lag som gjør det mulig å legge til 3 /8" eller 1/4 " eller 1/8" til en kortere etappe .