Behandling for Biceps Tendinitt

Biceps senebetennelse er betennelse i det lange hodet av biceps , som er koblet til skulderbein , ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons . Behandlingen inkluderer vanligvis en kombinasjon av hvile , medisiner , is og mosjon . Betydning

Det første trinnet i å utvinne fra biceps senebetennelse er å hvile og unngå å løfte armen over hodet . Resten kan bidra til å forhindre ytterligere irritasjon i senen .
Typer behandling

Personer med biceps senebetennelse kan ta anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen eller naproxen å redusere betennelse , hevelse eller smerter . Leger kan foreskrive en kortison skudd for mer alvorlig smerte .
Andre typer behandling

Ice skal brukes på 20 - minutters intervaller i løpet av dagen , særlig i løpet av de første 48 timene . Ifølge Mayo Clinic , reduserer isen betennelse og hevelse ved midlertidig å begrense flyten av blod til biceps .
Effects of Exercise

Når første betennelser og smerter er under kontroll , kan enkelte stretching og motstand øvelser bidra til å øke mobilitet og styrke i biceps .
Warning

bruk aldri is direkte på huden . Dessuten er det alltid best å ha en lege diagnostisere biceps senebetennelse i tilfelle deres er en betydelig tåre . I så fall , kan operasjon være nødvendig .
Time Frame
p Det tar vanligvis opptil seks uker eller lenger for å komme seg fra biceps senebetennelse, ifølge University of Michigan Health System .