Helse og Sykdom
Medisiner kan gi lindring for degenerative skjelett . Det finnes reseptbelagte medisiner og reseptbelagte medisiner . Over skranke medisiner inkluderer paracetamol og ikke- steroide anti-inflammatoriske , eller NSAIDS , som for eksempel aspirin , ibuprofen eller Motrin . Disse kan hjelpe med smerter forbundet med skjelett mens de anti-inflammatoriske kan gi ekstra lettelse ved å redusere hevelse i området .
Tross for medisiner ikke trenger en resept fra legen din , bør du alltid snakke med legen din om eventuelle medisiner du dekode å ta . Selv ikke- reseptbelagte medisiner kan forstyrre andre medisiner du kan nå tar . Aspirin er ansett som en blodet tynnere og kan skape problemer hvis du er på andre typer blodfortynnende. Ikke- steroide medisiner kan også være vanskelig på magen og forårsake magesår eller andre gastrointestinale problemer .
Du kan også få reseptfrie kremer for å gni inn det berørte området . De kan hjelpe med smerter og berolige betente nerver . Arkiv
Reseptbelagte medisiner som kan tilby avlastning er opioider som morfin , oksykodon , eller kodein . Dette er sterke smertestillende midler og kan ha bivirkninger . Du bør la legen din vet alle dine medisiner du nå tar før du tar disse sterke smertestillende . Hvis du har noen bivirkninger , la legen få vite med en gang .
Glukosamin - chondroitin sulfate har blitt en populær form for behandling for degenerative skjelett gjennom årene . Legen din kan ønske deg til å prøve denne medisinen fordi da tatt over en periode , kan det bidra til å lindre smerte , samt bidra til å gjenopprette og fylle opp viktige næringsstoffer til dine syke bruskceller . Glukosamin har vist seg å være mest effektive når de tas i tidlige stadier av slitasjegikt .
Trening
mosjon spiller en viktig rolle i mange aspekter av livet ditt . En fordel for degenerative skjelett er at det kan gi smertelindring. Trening bidrar til å bringe bedre oksygen og blodtilførsel til fingre og tær , noe som vil bidra til å bringe viktige næringsstoffer til cellene for helbredelse . Trening hjelper også til å holde ekstremiteter mer mobile, som også kan hjelpe til med smertelindring .
Sammen med trener regelmessig , er det bare å være aktiv vil hjelpe din smerte . Ved å fortsette å engasjere seg i vanlige aktiviteter du oppfordrer dine muskler, sener , leddbånd , bein og ledd å fortsette å arbeide og forebygge stivhet . Hvis du liker å hage , fortsette . Hold deg oppdatert med normal levende fra husarbeid til friluftsliv så mye som mulig .
Fysioterapi
For bein degenerasjon lidelser som degenerative plate sykdom , kan du trenger fysioterapi for å bidra til å lindre smerter , hjelp med mobilitet , så vel som hjelpemiddel i omfanget av bevegelse og gjenopprette funksjon og styrke. Noen ganger , spesielt når benet degenerasjon oppstår i ryggraden , kan du trenger trekkraft behandlinger . Du kan også være foreskrevet terapi som lærer deg kroppens mekanikk . Kroppen mekanikk hjelper deg å lære posisjoner for søvn , arbeid og hverdagslige gjøremål , slik at du kan forhindre ytterligere skade , holde omfanget av bevegelse og ikke miste styrke. Du kan også ha is behandlinger , ultralyd eller elektrisk stimulering for å hjelpe kontroll smerter og betennelser .