Hvordan Splint en ankel

Breaking en ankel kan være svært smertefullt , og lege bør søkes umiddelbart . Splinting ankelen er viktig å holde benet og foten fortsatt og å gi en liten trøst til pasienten før til å se en lege . En splint skal brukes for en brutt ankelen, men den kan brukes til en sprained ankel for å immobilisere den. Den splint bør gjøres raskt og forsiktig . Bare noen få husholdningsprodukter er nødvendig for å oppnå dette. Du trenger arkiv to puter
to kosteskaft eller målestokker
Selvklebende elastisk bandasje
to håndfuller av is
Zip - tett pose
tørt håndkle
Vis flere instruksjoner

en

Plasser en pute på innsiden av leggen og en pute på utsiden av leggen . Kontroller at putene starte på ankelen og utvide til minst kneskålen .
To

Plasser de to kosteskaft eller målestokker på hver side av putene . Husk å holde beinet i den opprinnelige posisjonen at personen er i.
3

Pakk beinet , veldig forsiktig , med selvklebende elastisk bandasje . Pakk beinet bare to eller tre ganger , akkurat nok til å holde skinne på beinet . Vær forsiktig så du ikke å bevege ankelen eller leggen mye .
4

Sett isen i en zip - tett pose og lukk posen . Plasser posen i et håndkle og kaste håndkleet rundt isen bag.
5

Sett håndkle dekket is pose , forsiktig , på ankelen mens du venter på medisinsk hjelp .