Natural Healing for Bone Spurs

Bone spurs , også kjent som osteofytter , er " glatte, benete utvekster som danner over en lang periode av tid ", og ofte oppstår hos personer over 60 år , i henhold til Cedars - Sinai Health. Litt over 40 % av de som rammes får symptomer som krever medisinsk behandling . Bein spurs kan være svært smertefullt på grunn av trykket de øve på nerver eller ryggmargen . Vanlige steder inkluderer nakke , rygg, albuer , håndledd, hender , hæler , hofter og knær . Natural Healing for Bone Spurs

For de som søker alternativer til reseptbelagte medikamenter eller kortison skudd , andre behandlingsalternativer er tilgjengelige. Generelle anbefalinger inkluderer vekttap , redusert aktivitet og hvile berørte området , og iført polstret fottøy for å redusere negative effekter av aktivitet .
Eksterne behandlinger

flere naturlige rettsmidler kan brukes å lindre smerten av bein spurs og hjelpe med healing . Glasur det berørte området eller vekslende varme og kalde komprimerer eller fotbad kan lindre ubehag og begynne den helbredende prosessen . Ved hjelp av en varm linolje pakke på det berørte området er en anbefalt urtemedisin . Heat linfrø olje i en gryte ( ikke la det koke ) og mette en hvit klut med varm olje . Nøye bruke til berørte området , dekk med plast og deretter en varmepute for å holde varmen , og la i stedet for en til to timer . Linfrø fungerer også som en effektiv bestanddel som skal benyttes i et varmt pakningen .

Akupunktur , som omfatter innsetting meget fine nåler inn i huden ved forskjellige punkter på legemet , er et annet alternativ behandling , i henhold til National Institutes of Helse . Naturlige, smertestillende kjemikalier som produseres av kroppen blir frigitt og kan forbedre din evne til å fungere mens bein spurs helbrede .

Kosttilskudd

En rekke kosttilskudd --- vitaminer , mineraler og urtemedisiner --- antas å lindre symptomer og fremskynde helbredelsesprosessen . Kalsium ( 1200 mg per dag ) og magnesium ( 600 mg per dag) kosttilskudd gjenoppbygge og styrke bein . Rose hip og kjerringrokk te kan forbrukes for å styrke vev . Bratt en ts . av urter i en kopp te og drikker tre ganger daglig . Gurkemeie og sin gule pigment curcumin er kosttilskudd som hjelper med smerte og herding av bein spurs , ifølge OrganicFacts.net . De foreslåtte dose av curcumin er 500 til 1000 mg tatt tre ganger hver dag i seks uker . Andre tilskudd som kan gi anti - inflammatorisk lettelse å fremme helbredelse inkluderer hai brusk , bromelain , nattlysolje , aloe vera juice , tare og glukosamin sulfat .