Helse og Sykdom
Bone spurs ( også kjent osteofytter ) er unormale anslag som vokser langs kantene av bein . Spurs kan vokse på alle bein i kroppen, men er oftest på ryggen, føtter og fingre . Mens spurs ikke vondt på egen hånd , kan de gni opp mot nærliggende bein og nerver , noe som kan føre til ekstrem smerte . Vår alder -indusert manglende evne til å absorbere kalsium fører til utbrudd på beinet ; disse utbruddene er bein spurs . Disse bein spurs kan skyldes flere forhold i tillegg , for eksempel plantar fasciitis , spondylose og spinal stenose . Den tilstand som forårsaker bein spurs oftest er slitasjegikt . Tradisjonell behandling kan begynne med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) som ibuprofin å lette smerter og betennelser , og ender med operasjon hvis nødvendig .
Vitaminer og kosttilskudd
Alternative behandling av bein spurs begynner med en skikkelig vitamin og supplement plan . En kombinasjon av glukosamin sulfat ( 500 mg ) , hai brusk ( lege rettet ) , bromelain ( to kapsler mellom mat ) og nattlysolje ( 500 mg ) kan behandle betennelse i sporen og området rundt sammen med behandling av alle leddskader deg har vedvarende . Absorpsjonen av disse løsninger kan forbedres ved tilsetning av fordøyelsesapparatetbetain HCl. B-kompleks vitaminer og vitamin C kan også forbedre beinhelse .
Herbal rettsmidler
Arnica er en urt som er i stand til å forbedre sirkulasjonen til et bestemt område , mens lindre smerter i blåmerker , revet muskler og bein spurs . Du kan kjøpe en homeopatisk krem med urten på de fleste naturlig matbutikker. En urte te laget av urten kjerringrokk kan begynne å helbrede og reparere skadet vev nær dine bein spurs . Bruk en teskje av urtene i en kopp kokende vann , la dem bratt deretter press dem og nyte te tre ganger om dagen . Den indiske krydderet gurkemeie og dens ekstrakt curcumin kan tas som en 500 - mg kapsel tre ganger om dagen for å gi naturlig lettelse ligner kortison . Dette kan redusere betennelser og smerte uten medisinske bivirkninger av kortison .
Behandling hjemme
Fotbad kan være spesielt effektivt å avhjelpe smerten av bein sporer i føtter når du veksler varmt og kaldt vann . Hot linfrø pakker (eller andre urte -pakke ) hjelper berolige bort noen av smerte og betennelse . Iført kippekapper og erstatte gamle utslitte sko kan forbedre ankel og fot bein spurs . Siden matallergier og fordøyelsesproblemer kan føre til bein spurs hos noen pasienter , ta kontakt med en naturlege å sørge for at du ikke forverrer problemer med mat som du spiser . Noen ganger vil de anbefale at du prøver en avgiftning diett for å teste hvilke matvarer kan være årsak til et problem .
Advarsler
Siden bein spurs kan være et tegn på et større problem (som leddgikt ), kontakt legen din så snart du oppdager dem . Enkelte naturmidler kan forårsake allergiske reaksjoner eller samhandle feil med medisiner du nå tar .
Klart alt med legen din eller en integrert lege før du legger urter til rutine .