Helse og Sykdom
lenger bicipital sene ( det er to) går mellom humerus og acromiom bein av scapula . Når området blir betent disse sener blir for stor for behagelig bevegelse . Senene i sin tur setter press på den ytre brusken i begge bein og bursa sac , som inneholder slimete fluid lik den av en eggehvite . Kroppen reagerer ved å sende ut cyklooksygenase - 2 (COX - 2 )-enzymer og prostaglandiner (kjemikalier ) , som forårsaker smerter i senene .
Effekter av Rest & Ice
hvile og is kan avlaste senen smerte . Ice er vanligvis anbefales i løpet av de første 48 timene etter at skaden oppstår . Hviler den berørte armen vil hindre visse bevegelser som kan forverre skaden . Is forårsaker vasokonstriksjon som begrenser mengden av blodstrøm og væske til området. Dette kan bidra til å redusere både smerte og betennelse. Ice er mest effektive for bicipital senen smerte når de brukes på når det brukes på 20 - minutters intervaller i løpet av dagen . Bruke kjøleelementer bedre kan sikre direkte anvendelse av isen på det berørte området . Heve skaden reduserer også betennelse .
Typer medisinsk behandling
Anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen og naproksen kan brukes til å behandle bicipital senebetennelse smerter . Disse legemidlene inhiberer de COX-2- enzymer og prostagladins som i sin tur , reduserer smerte og hevelse i området. Aktuelle salver som Bengay kan også gi lindring eller bicipital senen smerte . På tide , kan leger foreskrive steroider for mer alvorlige smerter .
Andre typer behandling
Massasje er ofte anbefalt for behandling bicipital senen smerte når hevelsen har sunket. Dette fremmer blodstrømmen , noe som fører næringsmidler og medikamenter til området. Stretching øvelser kan lindre stramhet i sener og også øke blodgjennomstrømningen . Hvis senen smerte er jobbrelatert, kan fysioterapeuter bidra rehabilitere armen slik at de som er på disablility kan komme tilbake til arbeid . Både fysioterapeuter og leger noen ganger anbefaler lys vektløfting for å bygge styrke tilbake i senen . Dette kan også bidra til å forhindre tilbakevendende skader .
Hensyn
I likhet med andre typer leddgikt , noen alternative medisinske utøvere tror at bicipital senen smerte kan også være forårsaket av en overvekst av candida albicans . Candida albicans er en sopp som vokser naturlig i fordøyelseskanalen og tykktarm . Et overforbruk av antibiotika , kan et dårlig kosthold og stress noen ganger utløse denne over spredning av sopp , forårsaker sine giftstoffer til å invadere celler og forårsake senen smerte . Behandlinger kan omfatte juicing med grønnsaker og frukt, probiotika ( fylles naturlige bakterier ) og kolon renser .
Time Frame
p Det er ingen fastsatt tid fra for healing bicipital senen smerte . De som hviler den berørte armen og ansette en kombinasjon av behandlinger vil vanligvis leges raskere enn de som er mindre proaktiv .