Polymyalgia rheumatica Behandling

Polymyalgia rheumatica er tilstand karakterisert ved betennelse og utbredte smerter og stivhet i muskler , spesielt av muskler i nakke , skuldre, lår , hofter og overarmer . Tilstanden har ingen kjent årsak , og det kan dukke opp plutselig , selv om det ofte går bort av seg selv i løpet av et år eller to . Behandlingen er fokusert på lindring av symptomer og forbedre den generelle livskvaliteten . Medisinsk behandling

Den vanligste metoden for behandling av polymyalgia rheumatica er gjennom bruk av kortikosteroider , for eksempel prednison , for å kontrollere betennelse og smerte . Lindring av symptomene dine bør komme nesten umiddelbart . I tilfelle at det ikke skjer, så årsaken til smertene er mest sannsynlig må gjøres ikke polymyalgia rheumatica og en ny diagnose .

Når symptomene begynner å avta , vil du redusere dosen av kortikosteroider gradvis til en mengde som er nødvendig for å kontrollere inflammasjon og smerte, selv om hvor mye som skal anvendes er forskjellig for hver enkelt. Flertallet av folk som tar kortikosteroider for tilstanden slutte å bruke dem etter to år , og langvarig bruk kan føre til alvorlige bivirkninger , som for eksempel osteoporose , høyt blodtrykk og grå stær .

Utover dette , over-the -counter medisiner som ibuprofen og paracetamol kan anvendes for å gi midlertidig lindring for milde symptomer assosiert smerte og inflammasjon. Disse bør ikke brukes lang sikt fordi overdreven bruk kan føre til alvorlige komplikasjoner , inkludert indre blødninger , leversvikt , hypertensjon og væskeretensjon .
Livsstil Behandling

I tillegg til medisinering , kan regelmessig mosjon bidra til å lindre smerte og føle deg bedre i det lange løp . Det kan redusere stress, bedre humør og bidra til å holde av vekten som kan tjente som en bivirkning av bruk av kortikosteroider . De mest effektive øvelsene er lav effekt øvelser , som for eksempel sykling og svømming , spesielt når kombinert med moderat daglig stretching. Hvis du vanligvis ikke trener, diskutere en øvelse plan med din lege . Trening bør innføres gradvis , og på omtrent 30 minutter om dagen .

Tilstrekkelig trening er mest effektiv når det brukes sammen med et sunt kosthold . Å spise hele korn , frukt , grønnsaker og magert kjøtt og unngå overflødig salt og fet mat er anbefalt å hjelpe avverge vektøkning , tynning bein og høyt blodtrykk . Tilstrekkelige mengder kalsium og vitamin D er anbefalt, gjennom mat eller kosttilskudd , fordi de bidrar med beinhelse .

Slutt , hindre overdreven bruk av musklene er oppmerksom på. Ta ting sakte , og unngå å løfte tunge gjenstander uten noen form for hjelp.