Nonsurgical rettsmidler for Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrom er en repeterende stress skade som påvirker håndledd . Carpal tunnel er en passasje i håndleddet som er laget av bein og carpal ligament . Sener og median nerve passerer gjennom carpal tunnel inn i hånden. Når carpal tunnel blir betent , komprimerer den median nerve , noe som resulterer i symptomer på carpal tunnel syndrom . Symptomer

Personer som lider av carpal tunnel syndrom kan oppleve nummenhet , prikking og smerter i hånden og håndleddet som kan forlenge opp armen til skulderen . Carpal tunnel syndrom kan også føre til svakhet i hånden og vanskeligheter gripende gjenstander som et ratt eller et dørhåndtak . Alvorlighetsgraden av symptomene kan variere fra mild til sterk , avhengig av den enkelte . Carpal tunnel syndrom kan forårsake permanente nerveskader hvis ubehandlet , så hvis du har noen av disse symptomene , bør de vurderes av lege .
Iført splinter

gjentatte bevegelser av håndleddet forårsaker betennelse i carpal tunnel . Iført en håndleddet skinne hindrer håndleddet fra bøying, som kan bidra til å redusere betennelse . Immobilisering av håndleddet kan redusere symptomene og , hvis slitt under trigger aktiviteter , kan hindre en oppblussing i fremtiden . I tillegg har mange mennesker bøye håndleddene i søvne . Hvis du bære håndleddet bukseseler om natten , kan det hindre nummenhet og smerter når du våkner opp om morgenen . Lagring av håndleddet bukseseler i fryseren mellom hver bruk kan bidra til å lindre smerte så snart du setter dem på også.
Ta medisiner

En lege vil ofte anbefaler ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) . NSAIDs , som ibuprofen , redusere hevelse i carpal tunnel , noe som bidrar til å lindre smerten . En lege kan også injisere kortison inn i håndleddet som et midlertidig tiltak for å redusere hevelse .
Resting

Hevelsen som forårsaker smerter og nummenhet i carpal tunnel syndrom er vanligvis resultatet av gjentagelse av en bestemt type bevegelse i håndleddet . Folk som jobber på samlebånd , eller andre jobber som krever den samme bevegelsen om og om igjen , er tilbøyelige til å ha denne type skader . For å stoppe irriterende carpal tunnel , må du kanskje redusere eller eliminere den bevegelsen som forårsaker irritasjon .