Hva er årsakene til kroniske leddsmerter

? Leddsmerter kan variere fra moderat til å være alvorlig nok til å bli ødeleggende . Selv artritt er ofte årsaken til kronisk leddsmerter , kan symptom være et resultat av andre faktorer, inkludert bursitt eller mykt vev skader. Identifisere hva som forårsaker smertene er det første skritt mot en vellykket behandling . Problemet er at leddsmerter kan være et symptom på mange forskjellige medisinske tilstander; derfor en grundig medisinsk utredning for å finne årsaken . Leddgikt

Artrose er den vanligste årsaken til leddsmerter . Dette er en degenerativ tilstand der brusk i leddene slites ut , forårsaker ben til å gni mot hverandre. Personer med leddgikt opplever hevelse og smerter i leddene . Forskere ved University of North Carolina funnet ut at en som har en familiehistorie med slitasjegikt øker risikoen for å få tilstanden etter fylte 40 år . Studien fant også at kvinner og menn som er overvektige har større risiko for lidelse leddsmerter forbundet med slitasjegikt . Revmatoid artritt , som er mer vanlig blant kvinner , påvirker kroppens immunsystem. Betennelse er ansvarlig for forverrede leddene , forårsaker smerte og stivhet .
Fedme

Bærer med seg ekstra vekt legger ekstra belastning på muskler og ledd . Å miste enda et par pounds kan hjelpe . Det medisinske miljøet har lenge knyttet fedme med å bidra til felles - relaterte smerter . Den amerikanske Fedme Association rapporterer at et vanlig problem blant overvektige personer lider kroniske leddsmerter som hver kilo overflødig fett stammer kroppens muskler og ledd . Studier viser at å miste vekt kan redusere kroniske knesmerter . For hver kilo du mister , er du fjerne £ 4 . fra over knærne. Ser på din vekt kan også bidra til å forhindre slitasjegikt i hoftene og knærne .
For mye trening

Trene for ofte eller for hardt , spesielt hvis du ikke gjør det varme opp og strekke før trening , kan føre til smertefulle ledd . Du bør likevel trene, men la kroppen din tid til å komme seg mellom treningsøktene . Varm opp før intens , høy effekt aerobic trening . Enhver aktivitet som har en rystende virkning på leddene kan forårsake smerte . Yoga og svømming er lav effekt øvelser . Ifølge American Council on Exercise , bor aktiv forbedrer omfanget av bevegelse , noe som kan bidra til å redusere leddsmerter .
Osteoporose

Osteoporose svekker bein , noe som kan føre til smerter i leddene som kobler bein . Selv om osteoporose er en tilstand som påvirker bein , er det mer sannsynlig å forårsake leddsmerter enn skjelettsmerter . Et unntak er smerten forbundet med en benfraktur forårsaket av tap av benmasse . Osteoporose gjør knoklene mer sprø , og derfor kan de bryte lettere fra et fall eller løfte noe .
Er preget Fibromyalgi

Fibromyalgi syndrom vanligvis ved generalisert smerte hele muskler og ledd . Smerten er kronisk og utbredt . Mens leger og forskere fortsetter å spekulere på årsakene , synes smerten til å øke eller minske i intensitet på grunn av endringer i klimaet , nivåer av trøtthet , mengden fysisk aktivitet , stress og hormonelle svingninger . Noen mennesker bare lider mild smerte og er i stand til å fungere til tross for ubehag , mens for andre fibromyalgi smertene er så alvorlig at det fører til uførhet .
Lupus

Kronisk felles og muskelsmerter og hevelse er ofte de vanligste symptomer på systemisk lupus erythematosus , en autoimmun lidelse . Smerte er vanligvis en av de første symptomer på sykdommen . Mens årsaken er ukjent , kan genetiske og miljømessige faktorer ikke utelukkes . De fleste mennesker med lupus utvikle leddgikt og lider leddsmerter . Leddene i knær, fingre , hender og håndledd er nesten alltid påvirket . Diagnosen kan være vanskelig fordi sykdommen ofte presenterer seg med muskel -og leddsmerter og andre influensalignende symptomer .