Informasjon om Heel Spurs

hælspore er små , ​​benete vekster som oppstår på hælen bein og er ofte forbundet med plantar fasciitt . Hælspore kan ikke engang gi noen merkbar smerte eller symptomer , slik at du kan ha en hæl anspore og ikke vet det . Med mindre din hæl anspore forårsaker smerte eller ubehag , vil du sannsynligvis ikke trenger å behandle det . Se en podiatrist hvis du har noen hæl smerter eller ubehag . Symptomer

hælspore på egenhånd er vanligvis ikke smertefullt , men noen hælspore kan gni mot omkringliggende nerver eller sener og forårsake hæl smerter .
Detection

Siden hælspore er vanligvis ikke merkbar , de ofte ikke oppdaget før en x - ray er tatt av foten for noen annen grunn.
Årsaker

hælspore kan være forårsaket av plantar fasciitis , siden mer enn halvparten av plantar fasciitis lider har også hælspore , ifølge Dr. Edward Laskowski . Plantar fasciitis er en smertefull betennelse av membranen som strekker seg langs fotsålen . Artrose kan også forårsake hælspore .
Behandling
p Hvis din hæl anspore ikke føre til at du smerte eller ubehag , har du sannsynligvis ikke trenger å behandle det hele tatt. Hvis det forårsaker hæl smerter , kan legen anbefale anti - inflammatoriske medisiner og is . Kirurgi kan være nødvendig i alvorlige tilfeller .
Forebygging

å hindre hælspore relatert til plantar fasciitt , alltid begynne et treningsprogram sakte , strekke etter trening , og erstatte sko etter at de er slitt . Foot - styrke øvelser kan også bidra til å forhindre plantar fasciitis og hælspore .