Hjem rette for Laryngitt

Laryngitt er begrepet som brukes for å beskrive en tilstand der betennelse i strupehodet resulterer i et tap av stemme. Vanligvis forårsaket av en virusinfeksjon , kan laryngitt være ledsaget av en sår hals og heshet , noe som gjør det vanskelig å snakke . Heldigvis , de fleste med laryngitt er i stand til å gjenopprette innen en uke eller to ved hjelp av disse enkle hjem rettsmidler for å lindre sine symptomer . Hydration

Drikke mye vann vil hjelpe halsen bli fuktig , smører strupehodet . Nipp åtte til 12 glass hver dag for å få fart på utvinningen . Hvis vannet ikke er din greie , fruktjuice fungerer like godt som gjør urtete . Varm te med honning kan være spesielt gunstig for en sår hals . Varmen fra te lindrer irritert hals vev mens honning fungerer som et naturlig antibakterielt middel , og skaper et fiendtlig miljø for bakterievekst . Det er best å unngå dehydrerende drikker som kaffe , koffeinholdige brus , eller de med alkohol som de bare forverre tilstanden .
Lemon

Sitronsaft stimulerer produksjonen av spytt. I tillegg er sitronsaft svært sure og noen mikroorganismer kan overleve når omgitt av det . Begge disse faktorene kan bidra til å kurere et tilfelle av laryngitt . Hvis du orker det , ned en spiseskje sitronsaft fire til seks ganger om dagen ; hvis det aktuelle legemidlet er akkurat litt for bitter å svelge , kan du prøve å blande sitron på med vann eller legge det til en kopp honning - sukret varm te . Alternativt kan du fjerne skallet fra en sitron og slippe hele frukten i kokende vann i fem minutter . Fjern deretter kokt sitron fra vannet og klem det å fjerne juice . Bland en kopp honning i den varme sitronjuice og ta to spiseskjeer hver fjerde time for å lindre dine laryngitt symptomer .
Steam

Tørr luft kan forverre en allerede sørgelig situasjon . Hvis du bor i et tørt klima eller om inneklimaet er oppvarmet med blåst luft , kan du lindre noen av dine laryngitt symptomer med fuktighet . Aktivere dusjen før du går inn og tillate deg selv å nyte en lang , dampende sesjon , innånding av varm , fuktig luft . Senere på dagen , ta med en kjele med vann til å koke . Fyll en stor skål med varmt vann. Drapere et håndkle rundt hodet og len deg over bollen , fangst dampen inne i klut. Pust dypt for 10 minutter eller til vannet er avkjølt.