Helse og Sykdom
Mangel på væske eller forbruker en stor mengde av koffein kan føre til dehydrering og be en tørr hals . Reversere en tørr hals ved å øke inntaket av vann og juice , og redusere inntaket av koffeinholdige drikker som brus og te , som kan bringe på dehydrering og forårsake ytterligere irritasjon i halsen .
Gum og Candy
Bruk pastiller for å berolige en sår hals .
lav spyttproduksjon i munnen kan også føre til en tørr hals . Roe en irritert hals ved å holde en tilførsel av tyggegummi , harde drops eller halspastiller med deg . Tygging og suger bidrar til å øke produksjonen av spytt og lindrer en halsen .
Medisinering
Over -the-counter allergi medisiner kan lette allergiske reaksjoner som forårsaker sår hals .
Allergi fra kilder som for eksempel støv , pollen og husholdningskjemikalier kan forårsake halsirritasjon og tørrhet . Ta en over -the -counter antihistamin etter symptomer eller før eksponering for allergener kan bidra til å redusere den allergiske reaksjonen og berolige en tørr hals .
Luftfukter
løpet av vinteren måneder , kan tørr luft fra en varmekilde utløse en tørr hals på grunn av mangel på fuktighet i luften. Regelmessig kjører en luftfukter i hjemmet bidrar til å øke luftfuktigheten i ditt hjem og rettsmidler en tørr hals .
Beskytt Throat
Bruk et skjerf for å hindre å puste inn kald luft som irriterer halsen .
puste i kald luft kan også utløse en tørr hals , spesielt i vintermånedene når temperaturen dip under frysepunktet . Dressing riktig for været og bruke et skjerf for å dekke munnen din når du er utendørs om vinteren hindrer inhalering av kald luft .