Har Varme Dampbefukterene Arbeid for Sinus

? Ifølge National Institutes of Health , både varme og kalde Dampbefukterene redusere flaskehalser i sinus hulrom . Sinus hulrom er en stor , tom plass som ligger bak øynene og nesen . Det er stadig utskiller slim for å fukte og rense seg selv . Når bihulene blir irritert eller betent de hovne opp og over- produsere slim , fører til lunger og sinus press . En effektiv måte å berolige irritert bihulene er med en varm steam luftfukter . Bruk den som du sover

Kjøp en varm steam luftfukter på noen rabatt varehus for rundt 30 dollar . Fyll opp tanken med kaldt vann og justere luftfukterinnstillingen å produsere 40 prosent luftfuktighet . Slå luftfukteren på før du går til sengs og la den kjøre hele natten for å opprettholde riktig fuktighet i luften for å berolige og fukte sinus hulrom . Husk å slå av luftfukter av hver morgen fordi varm damp er det perfekte miljø for vekst av mugg og jordslag . Hold enheten borte fra barn , fordi det kan bli veldig varmt .
Legg Eteriske oljer

Bruk en varm steam luftfukter i løpet av dagen når bihulene er sterkt overbelastet . Legg fem på syv dråper hver av eucalyptus olje , peppermynteolje , tea tree olje og grapefruktkjerneekstrakt til vannbassenget før du fyller med vann . Fyll tanken med varmt vann for å hjelpe oljene blandes godt med vann. Slå luftfukteren på høyt med hodet på en behagelig avstand over det . Plasser et badehåndkle over hodet for å fange dampen og puste normalt i fem minutter . Gjenta så ofte som nødvendig for å opprettholde sunne bihulene
Brukes med forsiktighet

Vær forsiktig når du bruker og kjører en varm steam luftfukter .; det kan oppmuntre mugg og mugg vekst som kan påvirke helsen til bihulene . Hold luftfukteren vekk fra kjæledyr og små barn fordi en varm luftfukter kan forårsake brannskader . Ikke plasser en luftfukter på et bord eller dresser; vibrasjoner fra motoren til viften kan medføre at enheten bevege seg litt opp og til slutt faller fra et høyt sted . Bruk alltid på gulvet ca 4 til 6 meter fra der du sover .