Bruk saltvannsnesespray. Dette vil eliminere den sinus trykket ved å lindre noen av lunger . Du kan kjøpe saltvannsnesesprayover disk eller gjøre det selv med en kopp varmt vann og en teskje salt . Bruk en pære sprøyte å sprøyte det inn i nesen .
To
Kok opp en liten kjele med vann . Når det koker , skru av ovnen og legg en teskje av damp gni. Ta et badehåndkle og legg den over hodet ditt å skape et lite telt . Bend over potten og pust i røyk . Dette vil vanligvis frigi noe av presset .
3
Prøv akupunktur . Ansette noen som er kjent med trykkpunkter for sinus lunger og press . De kan være i stand til å kvitte seg presset naturlig.
4
Sett noen dråper peppermynteolje i en bolle fylt med is og kaldt vann . Suge en vaskekluti vannet , deretter vri den ut og bruke den til press på ansiktet ditt . Ofte kulde og peppermynte duft kombinasjonen vil gjøre underverker på sinus press .
5
Bruk alternativ medisin . Gå til helsekostbutikk og kjøpe Tei - Fu Oil . Sett noen dråper bak ørene , i pannen og templer , og nakken for lindring fra sinus press .