Hvordan stoppe rennende nese på grunn av kulde

En rennende nese kan være nådeløse og kan vedvare i flere dager eller uker . Allergi og bihuleproblemer kan utløse en rennende nese . Men i løpet av vinterens kalde og influensasesongen , mange rennende nese tilfellene skyldes forkjølelse. Heldigvis er det mange måter å stoppe nasal drenering . Du trenger
Tissue , etter Nesespray , etter Cold medisiner , etter luftfukter
Vis flere instruksjoner
en

Puss nesen . Ta tak i en vev eller lommetørkle og forsiktig blåse nesen flere ganger for å løsne slim . Dette fjerner utslipp og midlertidig gir noen lindring .
To

Bruk en nesespray . Bli kvitt en rennende nese på grunn av en kald ofte krever midlertidig stimulerende nese å tømme nasal passasje . Kjøp en nesespray fra din lokale stoffet butikken . Følg instruksjonene og sprøyt medisinen i hvert nesebor for å fjerne overflødig slim og bremse ned eller stanse sinus drenering .
3

Ta kaldt medisiner . Over -the - counter kulde medisiner målrette en rekke kalde symptomer som hoste , sår hals , lunger og rennende nese . Velg din medisinering nøye , og se etter merker som liste nese blant symptomene som behandles .
4

Avstå fra å spise krydret mat . Krydret og varm mat normalt åpne nasal passasje og stimulere en rennende nese .
5

Hold deg varm . Eksponering for kulde kan også utløse nese . For å avlaste en rennende nese på grunn av en kald , holde seg innendørs for å unngå kalde temperaturer eller passende klær for å holde kroppen varm .
6

Få en luftfukter . En kjølig tåke luftfukter fungerer ved å løsne eller fukte slim . Plasser en luftfukter på soverommet for å fremme nasal drenering og lindre en rennende nese .