Hvordan å bekjempe en Cold

Hvert år amerikanere fange en milliard forkjølelse og ifølge Ohio State Wexner Medical Center, er det ingen cure.The forkjølelse er en virusinfeksjon som forårsaker betennelse i membranen i nesen og halsen . Voksne gjennomsnittlig to til fire forkjølelser i året og barn kan bli forkjølet opp til 10 ganger i året . Infeksjon
p Det er hundrevis av forskjellige virus som kan forårsake en vanlig forkjølelse , men flertallet av forkjølelse er et resultat av rhinoviruses og coronaviruses . Rhinoviruser elsker miljøet slimhinnene inni nesen gi og raskt formere seg. Du fange den ved å berøre noen som har en kald , ved inhalasjon av viruset etter noen med en kald hoster eller nyser . Berøring ting håndteres av noen infisert med et forkjølelsesvirus kan også føre til at du blir syk .
Symptomer
p Det er ikke en kur for forkjølelse ennå . Forskere jobber på mulige måter å behandle virusinfeksjoner . Foreløpig er det beste du kan gjøre er å behandle symptomene og prøve å hvile til kroppens immunsystemkamper av infeksjonen . Disse inkluderer lavgradig feber , hodepine , tett nese og dehydrering . De smittede også ofte lider av kroppen verke , hoste og sår hals .
En unse av forebygging

En av grunnene til at barn synes mer utsatt for å fange kaldt om vinteren , er at de er på skolen . De deler leker, bøker og er i tett kontakt med mange andre barn . Dette gjør de kalde bakterier å passere fra barn til barn lettere. Den beste måten å bekjempe en forkjølelse er å unngå å få en. Holde immunsystemet sterkt med et sunt kosthold og vaske hendene regelmessig . Tufts University anbefaler hyppig håndvask og bruk av rensemidler for å drepe bakterier på hender og overflater . Husk alltid å dekke munnen når du nyser eller hoster og unngå nærkontakt med mennesker som har en kald .
Fighting en Cold

Moren din var riktig , gjør kyllingsuppe få deg til å føle deg bedre når du er forkjølet . Varme væsker som kylling suppe hjelpe deg å holde deg hydrert og dampen bidrar til å lindre nasal og hals lunger . Noen andre gode naturlige måter å bekjempe virkningene av en vanlig forkjølelse er å drikke mye vann og sørge for å hvile når du er syk . Over -the -counter medisiner kan kjempe lavgradig feber , stuffiness , lunger og smerte . Før du gir noen medisiner til spedbarn eller små barn , er det best å ta kontakt med barnelege . Det beste for både voksne og barn med kols er hvile og rikelig med væske . Kroppen din får mer ressurser til å bekjempe viruset , og du vil føle deg bedre før .