Rull ut Chillow , ventilsiden opp , på en ren overflate , for eksempel en benkeplate . Skru av ventilhetten og sakte hell i åtte eller ni kopper varmt vann . Smekk hetten tilbake på ventilen , noe som gjør at den passer godt, slik at vann ikke renner bort. La de Chillow å sitte i fire timer, slik at kjøleegenskapeneer aktivert . Vær tålmodig .
Rolling it Up
Rull opp Chillow , som begynner på slutten uten en ventil , som du ville gjort med en sovepose . Tving luft inn i en boble nær ventilen .
Letting Out the Air
Hold rull stramt og løft hjørnet som er fylt med luft. Sakte korken ventilen og slipp hver bit av luft. Lokket på ventilen for å lage en vakuumpakning . Overflaten på Chillow bør ha små rynker på grunn av vakuum segl .
Bruke Chillow
Plasser Chillow på en stol eller på toppen av en vanlig pute til kjøle ned huden som berører den . Hvis huden kommer i direkte kontakt med Chillow ofte , rengjør den etter noen uker med en fuktig klut og mild såpe . For å gjøre det kjøligere , legg den i kjøleskapet i 5 til 10 minutter --- aldri satt den i fryseren .