Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Motstå negativer og Motløshet

Å bli møtt av negativitet og motløshet rundt et prosjekt eller livsendringerkan føre til at du vil gi opp eller endre din tenkning om situasjonen fra positiv til negativ . Før reagerer , må du huske å ta et dypt åndedrag og gjenkjenne motløshet for hva det er , og ta opp negativitet å sørge for at du er klar over det , så påvirker ikke du ubevisst . Instruksjoner
en

Lov positivt i møte med negativitet og motløshet av andre. Hvis noen snakker negativt , svarer med positive tanker og svar . Oppmuntre den andre personen eller gruppen . Ikke la negativitet synlig påvirke deg . Også , ikke handle åpenlyst negative som per ditt kroppsspråk i svarene dine .
To

Lytt til den andre personen til å bedre forstå årsaken til negativitet og motløshet .

3

Valider personen ved å forklare hvordan du har lyttet til dem , men sørg for å forklare hvorfor du er uenig i en positiv måte .
4

Snu motløshet til en mulighet til å gjøre noe . Etter at du har hørt, og du forstår , tilbyr måter for situasjonen til å bli bedre eller forslag om hvordan du kan endre seg til det positive .

Relaterte artikler
Matvarer som kan føre til depresjon
Påvirkning av etnisitet på Depresjon
Hva er årsakene til College Suicide
Hvordan behandle depresjon Bruke Attachment Theory
Hvordan hjelpe Intimacy Problemer Under depresjonen
Informasjon om depresjon for Kids
Hvordan å gjøre en innsats for depresjon
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt