Hvordan å la gå av folk som har dødd

Når en nær venn eller et familiemedlem dør , kan hennes fravær føler uvirkelig . Vedlegget til person kan gjøre å gi slipp på henne og hennes rolle i livet ditt virke umulig . Følelsen av tap kan aldri forlate deg helt , men med tiden kan du få et nytt perspektiv på din kjære som et kjært minne i stedet for en fysisk tilstedeværelse i hverdagen . Instruksjoner
en

Snakk med andre som har delt en lignende opplevelse av tap og gi slipp . Spør etter råd fra folk du kjenner som har vært gjennom prosessen .
To

Bli kvitt klær og eiendeler som en gang tilhørte din kjære. Lagre bilder og minner fra den personen som en måte å hedre deres minne , men unngå å fokusere på de tingene .
3

Skap nye muligheter i livet ditt . Distrahere deg fra tanker om din kjæres fravær ved å lage nye venner eller ta opp nye hobbyer .
4

Finn et kreativt utløp for følelsene dine . Skriv i en journal for å arbeide gjennom vedlegg til din kjære og gradvis slipper den.