Drikker et glass vin før sengetid er ofte foreslått til de som er for opptatt av å sove . Faktisk , er alkohol en dempende , og vil gi deg en avslappet følelse . Men hvis du ofte bruker alkohol for å avskrekke din angst , er du faktisk lage en usunn syklus , som å drikke alkohol fører laktat å øke i blodet , noe som skaper intense engstelige følelser etter at drikking er avsluttet. På grunn av dette, har du lett slå tilbake til en annen glass alkohol , fremme alkohol felle .
Depresjon
Alkohol tapper hjernen for serotonin , forårsaker depresjon .
Når en person innser at de har blitt fanget i syklusen av alkohol avhengighet , kan det føre til en følelse av håpløshet og fortvilelse , som til slutt blir til en deprimert tilstand . Ifølge AddictionInfo.org , reduserer alkohol mengden av en viktig kjemisk stoff i hjernen , serotonin , som er en stemning heis . Når serotoninnivåeneer oppbrukt , dette resulterer i depresjon .
Sinne eller aggresjon
Alkohol hemmer sentralnervesystemet, noen ganger uncapping underliggende sinne .
Alkohol avslører ofte skjulte følelser . Hvis de ettervirkninger av en lang natt med drikking ikke føre til angst eller depresjon , og det er en underliggende strøm av sinne , kan det bli overdrevet og blir til aggresjon . Alkohol hemmer sentral nervøs cystem , noe som kan føre til stemninger og følelser til å gå av hengslene . Hvis effekten av angst går misfornøyd , med noen personlighetstyper , kan det slå inn i sinne .