Ta personen sted stille der du kan snakke rolig hvis du snakker med dem ansikt til ansikt . Hvis du snakker over telefon , må du huske å forbli rolig og fornuftig , og foreslår en ansikt-til - ansikt møtet .
To
Ta hva personen sier på alvor . Aldri beskylde dem for å lyve , overdriver eller bare gjør dette " for oppmerksomhet . " Husk at trusselen om selvmord kan være en alvorlig en .
3
Still spørsmål og gjenta personens uttalelser tilbake til dem for å vise at du lytter og tar i det de har sagt . For eksempel , bruker utsagn som " Så, du er tydeligvis veldig opprørt om skilsmisse , " hvis det passer med situasjonen .
4 p Hvis personen truer suicidal handling , ikke få panikk . Carry på å snakke i en rolig , rasjonell måte .
5
Gi personen håp . Prøv å få ham til å fokusere på de positive sidene ved livet hans og fortelle ham at ting vil bli bedre . Minn ham på at folk bryr seg om ham .
6
Ikke vær fordømmende . Det er mulig at personen kan tilstå noe veldig sjokkerende .
7 p Hvis du snakker ansikt til ansikt , små ting som å hente mat , kaffe eller vann , eller som viser fysisk kjærlighet ved å omfavne eller klemmer personen , kan være nyttig .
8
overbevise person for å få litt hjelp ved å ringe en lege , rådgiver eller psykiater . Hvis han nekter , kan du prøve å snakke ham inn i det ved å si at du vil bli med ham til utnevnelsen .
9
Bo med personen før du er sikker på at situasjonen er løst .