Gå til legen din for en diagnose . Legen din må undersøke deg for å utelukke muligheten for at dine depresjon symptomer kan skyldes andre forhold , som for eksempel en skjoldbrusk lidelse .
I løpet av avtalen , vil legen undersøke din familiehistorie , dine symptomer , da de startet , varigheten av hver forekomst, tidligere forekomster av disse symptomer og behandling , hvis noen. Han vil også ønske å vite om du har hatt noen tanker om selvmord , og hvis du tar alkohol eller narkotika . Din psykiater vil bruke denne informasjonen til å bestemme hvilken type depresjon du kan lide av så vel som alvorlighetsgraden .
To
lære hva diagnosen din hjelp og diskutere behandlingsalternativer med legen din .
3
Bestem deg for en form for behandling .
Metoder for behandling
4
Se en terapeut . Kognitiv atferdsterapi ( CBT ) og interpersonlig terapi ( IPT ) er de to hovedtyper av psykoterapi . CBT lærer pasientene å tenke og handle positivt mens IPT hjelper dem til å arbeide gjennom kilder til depresjon . Regimer kan vare 10 uker eller lenger , avhengig av pasientens behov .
5
MedicationImbalances i serotonin , noradrenalin og dopamin neurotransmitter kjemikalier i hjernen fører til stemningslidelser . Antidepressive medikamenter som virker på disse kjemikaliene for å bringe dem tilbake til balanse . Populære antidepressiva omfatter serotonin reopptakshemmere som fluoksetin ( Prozac ) og citalopram ( Celexa ); og serotonin og noradrenalin reopptakshemmere som venlafaksin ( Effexor ) og duloksetin ( Cymbalta ) . Snakk med legen din før du begynner på medisiner .
6
Ellectroconvulsive terapi ( ECT ) Tidligere kjent som sjokkterapi , denne metoden for behandling er for individer som får lite eller ingen nytte av psykoterapi og medisinering . En sesjon innebærer å ta et muskelavslappende middel og motta korte anestesi før behandlingen begynner. Pasienter må ta stemningsstabiliserende å supplere behandlingen . Lengden av behandlingen vil avhenge av pasientens behov .