Tegn på depresjon hos menn

Ifølge National Institute of Mental Health , mer enn 6 millioner mennesker lider av depresjon i USA hvert år , men de manifesterer det på forskjellige måter enn kvinner . Tenker på depresjon som et problem for kvinner er farlig og feil . Hvis du er en mann som bruker ulovlige stoffer , setter deg selv i farlige situasjoner eller blir sint på en jevnlig basis , kan du bli lider av depresjon . Resistance

En av grunnene til at flere kvinner blir behandlet for depresjon enn menn , er at kvinner er mer sannsynlig å nå ut for profesjonell hjelp . Noen menn som er deprimerte kan nekte sine symptomer og lyve til venner og familiemedlemmer som ber om det . Dette er en grunn til at depresjon hos menn ofte ikke blir diagnostisert eller blir feildiagnostisert . Hvis en mann er bekymret for hans ego , og vil ikke fortelle noen at han føler seg trist , ensom , sint og frustrert mesteparten av tiden , kan han gå ubehandlet i lang tid .
Substance Bruk

Ifølge Mayo Clinic , menn er mer sannsynlig enn kvinner til å bruke stoff å håndtere sin depresjon . For eksempel kan en mann drikke 12 øl om dagen for å glemme sine problemer i stedet for å søke behandling fra en mental helse profesjonell . Hvis du kjenner en mann som misbruker stoffer , kan han være klinisk deprimert og trenger behandling . Arkiv

menn som er deprimerte også sette seg selv i farlige situasjoner når de har brukt stoffer . De kan kjøre beruset , komme inn bar kamper eller har ubeskyttet sex med fremmede . Dette fører til følelser av skyld og selvhat og fremmer depresjon .
Anger

I de fleste situasjoner , kvinner uttrykke sin depresjon med ekstrem tristhet og følelser av verdiløshet . Menn har de samme følelser av verdiløshet når deprimert , men kan uttrykke dem gjennom sinne . En mann som får i argumentene med sine kjære , mister stadig hodet og får inn håndgemeng kan være deprimert .
P Hvis du føler deg frustrert , sint og irritabel på en jevnlig basis , er du sannsynligvis deprimert . Du trenger ikke å være trist og gråte hver dag for å få en diagnose av depresjon .
Suicide

Selv om kvinner er mer sannsynlig å forsøke selvmord , menn er mer sannsynlig å være vellykket . Menn er mindre sannsynlighet for å søke hjelp når du har tanker om selvmord , og de bruker metoder som vil resultere i døden i en kortere tidsperiode . For eksempel , menn er mer sannsynlig å skyte seg selv og kvinner er mer sannsynlig å ta piller . I dette tilfellet , kvinnene har mer tid til å bli funnet, og mer tid til å ringe 911 for å få hjelp .
P Hvis du har tanker om selvmord , bør du ringe 911 og gå til din lokale legevakt . Hvis noen du kjenner er å ha selvmordstanker , bør du ringe 911 og be om at personen bli tatt til psykiatrisk legevakt .
Behandling

Når en mann er lider av depresjon , han trenger profesjonell behandling akkurat som en kvinne . Imidlertid kan behandlingen være annerledes . Terapeuten kan tyde på at mannen lage en liste over fornuftige mål og gjøre tiltak for å nå dem , delta i fysiske aktiviteter som sport eller kjører, og finne ut sunne metoder for mestring. For eksempel , hvis en mann bruker stoffer for å maskere sin depresjon , vil terapeuten hjelpe ham å finne andre måter å håndtere de depressive symptomene .