Lysterapi Behandlinger

Lysterapi er eksponering for kunstig lys gjennom en lysterapi boks . Det avgir lys som simulerer naturlig lys utenfra . Lysterapi er også kalt lysbehandling . Den brukes for behandling av en rekke tilstander . Forhold

Lysterapi brukes til å behandle visse psykiske lidelser som depresjon , værsyke , tvangslidelser , jetlag og søvnforstyrrelser , premenstruelle dysphoric lidelse og postpartum depresjon . The Food and Drug Administration ( FDA ) har ennå ikke godkjent bruk av lysterapi for disse forholdene . Men , har FDA godkjent noen typer lys terapi for behandling av akne og mild psoriasis .
Bivirkninger /Risks

Det finnes noen bivirkninger og risiko med bruk av lys -behandling. Du kan oppleve belastningen på øynene , hodepine , kvalme , oppkast , irritabilitet eller uro , tretthet , tørr munn , søvnvanskereller mani hos personer med bipolar lidelse . Disse forholdene er vanligvis mild og kan gå bort etter noen dagers behandling . Endring av lengden av behandlingen , eller å ta pauser under behandling kan hjelpe til med disse problemene. For hudsykdommer , er en vanlig bivirkning blåmerker som kan vare opp til 10 dager, og en lav risiko for arrdannelse .
Behandling

Behandlingen innebærer å sitte ved eller i nærheten av en lys terapi boks for perioder. ( Det er nødvendig for at lyset skal indirekte angi øynene i tilfelle av psykologiske tilstander. ) Typisk kan den starte med 15- minutters behandlinger , og i noen tilfeller gradvis å øke lengden på tiden til så mye som 2 timer hver dag. For hudsykdommer , kan en vanlig behandling være 15 til 30 minutter hver noen uker eller to behandlinger per uke . Det kan ta opp til seks eller åtte behandlinger for å være effektive .
Resultater

Mens lysbehandling ikke kurere noen av de mentale tilstander , kan det redusere symptomene dine . Det kan være merkbar bedring etter et par dager med behandling , men i enkelte tilfeller kan det ta så lenge som et par uker . Mens de lysterapi behandlinger for hudsykdommer har vært vellykket , er det ennå ikke kjent om de forbedringene vil være langsiktig.
Hensyn

Du bør ikke bruke lysterapi uten råd fra legen din hvis huden eller øynene er sensitive for lys eller du tar visse medisiner, for eksempel noen antibiotika og anti - inflammatoriske medisiner som forårsaker bivirkninger i sollys . Noen mennesker med alvorlig depresjon kan ha selvmordstanker etter lysterapi behandling . Snakk med din lege eller terapeut før du begynner lysterapi behandling .