Avslapping i seg selv er en veldig god måte å håndtere depresjon . Vanligvis er det en stor del av angst forbundet med depresjon . Bare å lære å slappe av, kan bidra til å avlaste at angst , og dermed bidra til å lindre noen av symptomene på depresjon .
Energy
Lære å styre din egen energi er også undervist i reiki . Ved å være i stand til å kaste uønsket negativ energi , kan du begynne å føle deg bedre .
Chi Flow
I reiki , lære hvordan å kontrollere din chi ( energi ) flyt gjennom kroppens chakra punktene (energisentre ) kan hjelpe deg til å være i stand til å målrette bestemte chakraer som kan hjelpe deg i selvhelbredelse .
Stress
annen viktigste komponenten av depresjon er stress. Ved hjelp av reiki å slappe av og kanalisere energi vil i stor grad bidra til å redusere den brysomme stress.
Fatigue
Gjennom bruk av reiki teknikker , kan du få muligheten til å bekjempe tretthet . Finne lindring fra stress og andre faktorer kan bidra til at du føler deg mer oppkvikket og har en bedre følelse av velvære .