Alle symptomene på depresjon

Vi har alle stunder der vi føler trist eller ulykkelig enn hendelser som skjer i livet vårt . Disse følelsene av tristhet er en normal reaksjon og er bare midlertidig . Depresjon er svært annerledes enn disse flyktige øyeblikk av tristhet . Klinisk depresjon er en kronisk sykdom som påvirker ditt sinn og kropp . Symptomene på depresjon kan forstyrre sove , jobbe , spise , og konsentrere seg . Alvorlig Fatigue

En av de vanligste symptomene på depresjon er tretthet . Det kan føles som om kroppen ble innkapslet i tung sement . Små oppgaver som å komme ut av sengen er skremmende fordi kroppen føles helt tappet for energi . Dagligdagse ærender som å gå til butikken kan gjøre deg utmattet og ta mye lengre tid å fullføre. Du kan også lider av muskelsmerter, ryggsmerter, fordøyelsesproblemer og hodepine som ikke blir bedre med behandling .
Følelsen av fortvilelse

Ifølge Epigee.org , du kan ha intense følelser av sorg og følelsen ned . Du kan ha plutselige gråtetokter . Du kan føle håpløs om livet ditt . Du kan føle at du aldri vil bli bedre og at situasjonen vil aldri endre seg. Du kan ha overveldende følelser av skyld eller verdiløshet eller kan være svært kritisk til dine feil . Du kan bli irritabel , rastløs , eller lett plaget . Du kan føle pessimistisk om livet generelt .
Tap av interesse

En av de vanskeligste aspektene ved denne stemningslidelse er at du kan miste alle dine motivasjon . Det kan være vanskelig å selv finne motivasjon til å dra deg selv ut av sengen , langt mindre komplette andre oppgaver . Du kan føle deg tom og nummen . Du kan også miste interessen for hobbyer eller tidsfordriv som du brukte til å nyte . Du kan trekke seg fra familie og venner fordi du mister interessen for sosialt samvær . Ditt forhold kan lide hvis du mister interessen for seksuelle aktiviteter .
Forstyrrelse av Sleeping og matvaner

Ifølge HelpGuide.org , en av de klassiske tegn på depresjon er avbrudd av normal søvnmønster i flere uker . Du kan oppleve at det er vanskelig å sovne eller for opphold sover . Hvis søvnløshet er forårsaket av en annen medisinsk tilstand , kan depresjon forverres . Et annet vanlig symptom på depresjon er et tap av interesse for mat eller bruke mat som en kilde til trøst . Du kan ha betydelige endringer i vekt som en 5 % økning eller reduksjon av kroppsvekten din i en måned .
Brain Fog

Depresjon gjør det føles som om din sinn er pakket inn i en tåke . Fokusere og konsentrere seg under arbeid eller skole er vanskelig . Det er vanskelig å tenke og til å foreta rasjonelle beslutninger . Du kan føle deg ubesluttsom og overveldet . Depresjon kan gjøre det vanskelig å huske ting . Du kan også ha gjentatte negative tanker som føles umulig å kontrollere. En annen klassisk symptom på depresjon er tilbakevendende tanker om døende eller død . Du kan ha gjentatte selvmordstanker og konstruere en selvmordsplan.