Helse og Sykdom
Apple cider eddik er markedsført som en alternativ form for kur for sykdommer som diabetes . Men msn.com sier at American Diabetes Association funnet i 2005 at eddik kan hjelpe deg med din diabetes , men fordelene er ikke utelukkende knyttet til eple cider eddik .
Ifølge curezone.com , en studie på effektene av eddik på type 2 diabetikere ble gjennomført i 2004 av Diabetes Prevention Program. Deltakerne ble gitt 20 gram eddik med en ts av sakkarin og 40 gram vann to minutter før du spiser et måltid som besto av 87 gram karbohydrater . Resultatene indikerte at forbruker eddik før måltider er gunstig for folk som er resistente mot insulin .
Dermed kan eddik holde blodsukkeret nede etter at du spiser . Du kan legge små mengder av eddik til måltider eller ta litt etter å ha spist . Men ikke drikker store mengder av eddik på en gang på grunn av sin surhet .
Hensyn
Mens eddik kan bidra til å kurere din type 2 diabetes symptomer , sjekk med din lege før du gjør det . Ikke bytt ut insulin eller andre former for behandling med eddik .
Apple cider eddik har ikke de samme helsemessige fordelene som helhet eple gjør. Vanligvis inneholder eplecider eddik tonic vann og små mengder av kalium, jern , magnesium, kobber, kalsium, kobber , fosfor og mangan. Ifølge findarticles.com , betyr eple cider eddik inneholder aminosyrer , fiber eller vitaminer som de hele epler gjøre. Vekttap er ofte anbefalt for type 2 diabetikere , som fiber kan hjelpe deg å oppnå , så slike matvarer holder deg mett lenger . Derfor kan det være mer gunstig å spise et eple i motsetning til eple cider eddik .