Ta Gymnema Sylvestre å redusere blodsukkernivået . Ifølge University of Denver School of Medicine , er gymnemic syre , en av Gymnema er bestanddeler , tenkt å redusere opptaket av glukose i tarmen , forbedre utskillelsen av insulin fra bukspyttkjertelen og kan forbedre utnyttelsen av glukose .
to
tygge bladene av gymnema sylvestre å redusere ønske om søte matvarer . Gymnema inneholder gurmarin peptid , som forstyrrer smaksreseptorerfor søte og bitre smaker . Men denne handlingen bare oppstår fra å tygge tørre eller friske Gymnema blader .
3
Supplement med Gymnema Sylvestre å bedre lipid nivåer . I dyrestudier har Gymnema vist noen tegn på senket serum triglyserider , LDL og VLDL kolesterol nivåer og total kolesterol nivåer . Det er antatt at Gymnema kan redusere produksjonen av kolesterol eller redusere opptaket av fett i tarmen .
4
Chew Gymnema Sylvestre blader for appetitt metning . Det er ingen klare bevis for at Gymnema Sylvestre reduserer appetitten . Men det er mistanke om at Gymnema kan fungere som en appetitt suppressor , på grunn av sin evne til å redusere smaken av søte og bitre smaker , ifølge forskning utført ved University of Denver School of Medicine .
5
ikke ta gymnema sylvestre hvis du er gravid eller ammende . Mens det er ingen kjente bivirkninger til å bruke Gymnema Sylvestre under graviditet og amming , er det best å unngå denne urten inntil mer er kjent .