Helse og Sykdom
Den første behandlingen for type 2 diabetes er et riktig kosthold . Spis oftere , men med mindre porsjoner . Å spise frukt for snacks ; begrense inntaket av usunn mat , søtsaker og fet mat ; og drikke mye vann er de mest effektive , sikreste ernæringsmessige metoder for alle typer av diabetes .
økt fysisk aktivitet
Gjør noen form for fysisk trening hver dag hjelper øke blodsirkulasjonenog regulere blodsukkernivået i kroppen . Med regelmessig mosjon , er evnen til musklene dine til å bruke insulin forbedret og glukose er bedre kontrollert .
Vekttap
En viktig risikofaktor i å utvikle type 2 diabetes er overvekt. Ved Shedding pounds og opprettholde en passende vekt , kan blod - glukosenivået stabiliseres og holdes på et akseptabelt nivå .
Oral medisiner
Den mest effektive og sikreste tiltak i behandling av type 2 diabetes er de første tre er nevnt ovenfor. Men når du bruker de tre første tiltakene er ikke nok til å kontrollere blodsukkernivået, kan det hende du trenger å kombinere dem med oral medisin . Disse medikamentene er sulfonylurea , meglitinider , biguanides , tiazolidindioner, DPP - 4 -hemmere og alpha - glukosidasehemmere . Fordi orale medikamenter reagerer på forskjellige måter for å redusere blod - glukosenivåer , kan en oral legemiddel kombineres med hverandre . Flere kombinasjoner kan brukes , men det må gjøres under nøye oppsyn av familien din lege eller endokrinolog , som denne behandlingen kan øke risikoen for bivirkninger .
Insulin
Flere faktorer avgjørende for om du må bruke insulin : . hvor lenge du har vært plaget av diabetes , hvor høyt blod - glukosenivået er , hvilke medisiner du tar, og din generelle helsetilstand