Karbohydrater er en av de matvarer som du bør begrense fordi i de fleste tilfeller vil det ikke holde deg nivåer regulert. Du bør også spise mye grønne grønnsaker og magert kjøtt , og dette vil hjelpe deg å opprettholde en god sunn vekt .
2 p Hvis du har blitt diagnostisert med diabetes du trenger for å forstå at du har makt å kontrollere det og leve et langt sunt liv . Mange går på og spise på samme måte som de gjorde før, og dette er når de har problemer med det blodsukkernivået .
3
Du må gjøre noen endringer i matvaner så at du kan stoppe sykdommen fra å gjøre skade på kroppen din . Det er en grunn til at du har diabetes, og selv om det kan overføres i en jean det har mye å gjøre med å spise livsstil som en person har .
4
Husk at å kontrollere din diabetes er ikke vanskelig å gjøre når du finner en diett plan som er lav på karbohydrater og høy i grønne grønnsaker og magert kjøtt . Senke blodsukkernivået naturlig er den beste måten å få sykdommen under kontroll , og dette vil øke din levetid .