Helse og Sykdom
Diabetes en alvorlig sykdom . Enten type en eller type to, må diabetes som skal overvåkes av en lege og blodsukkernivå bør kontrolleres jevnlig for å sikre at de er i et trygt område. Tradisjonell , allopathic medisin har forbedret livet til diabetikere , men det er fortsatt ingen kur . Dette kan noen ganger føre diabetikere å ønske å prøve noen kur , spesielt hvis vaksinen er "naturlig ". Når du tenker på naturlige behandlinger for diabetes , husk at alt du prøver bør gjøre ingen skade .
Legg Omega 3 fettsyrer
En enkel og naturlig behandling er å legge til omega 3 fettsyrer i kostholdet ditt . Dette kan være i form av en fiskeolje supplement , tatt med mat , eller ved å spise mer omega 3 rike matvarer i kostholdet ditt . Velge et sunnere kosthold er en viktig del av enhver diabetes diett , og legge disse essensielle fettsyrer i kostholdet ditt kan være en enkel måte å forbedre dine symptomer . Ifølge University of Maryland School of Medicine, personer med diabetes har en tendens til å ha høye nivåer av triglyserider og lave nivåer av HDL. Omega-3 fettsyrer kan senke triglycerider og øke nivået av HDL. Fordi folk med diabetes kan ikke effektivt konvertere omega 3 fettsyrer som finnes i linfrøolje til noe kroppen kan bruke , bør de holde seg til fiske oljer for sine omega 3 fettsyrer .
Spis mer brokkoli
Ifølge en studie fra tidsskriftet Diabetes , det er en phytochemical i brokkoli kalt suforaphane som kan reversere skaden gjort av høye blodsukkernivåer. Å spise mer grønnsaker er en viktig del av enhver diett for å forbedre diabetes , men legger brokkoli til din liste kan faktisk til og med reversere noen av skaden gjort av sykdommen til vev . Samt brokkoli , andre grønnsaker for å prøve inkludere kålrot , kålrabi , neper , kål , rosenkål , grønnkål , rapini , grønne grønnsaker , bok choy og blomkål .
Avgiftning
mange webområder om naturlig helse anbefaler avgiftning dietter for diabetes og det er mange grunner til at dette kan være en god idé . Samtidig , det er grunner til at en detox diett bør utføres med ekstrem varsomhet for en person med diabetes . Å drikke hovedsakelig vann og frukt -og grønnsaksjuice , og bor borte fra bearbeidet mat og alkohol er en del av mange detox dietter . Men den alvorlige mat begrensning av mange detox dietter er en alvorlig sak for diabetikere . Dette er definitivt en naturlig behandling som bør gjennomføres med en legens råd og veiledning . Eliminere giftstoffer kan være en naturlig behandling som vil ha fordeler for diabetiker , men begrense matinntaket må bli overvåket av en lege du stoler på.
Andre naturlige behandlinger
Hot fjærer eller hot badebehandling , massasje , avspenningsteknikker , regelmessig mosjon og bedre kosthold er alle andre naturlige behandlinger som kan være effektive for diabetes . Før og etter trening , bør blodsukkernivået testes og overvåkes .
diabetes