kjenner tegn på lavt blodsukker . Hver person er forskjellig og bør bli klar over sine egne kroppssignaler . Noen er svimmel , skjelven , eller kvalm . Hvis du bor sammen med en diabetiker , lære å gjenkjenne tegn . Noen diabetikere blitt stille . Andre vil begynne å nappe . Noen erfaring uklar tale .
To
Ta blodsukkeret . Hvis du er i stand til å ta ditt eget blod sukker , gjør det umiddelbart . Hvis ikke , kan du se at noen andre tar blodsukkeret ditt ved hjelp av en glukosemåler . Hvis blodsukkeret er under 70 milligram per desiliter , handle raskt .
3
Konsumere rene karbohydrater . Det er viktig å spise rene karbohydrater . Gode valg er 4 gram av appelsinjuice eller brus , en spiseskje sukker , honning eller lønnesirup, 3 til 4 glukosetabletter , tre sukker pakker , 2 ss rosiner , eller en tube av glukose gel .
4
Kontroller blodsukkeret . Vent 15 minutter og deretter sjekker blodsukkeret . Hvis blodsukkeret er fortsatt under 70 mg /dL , gjenta med rene karbohydrater igjen . Hvis blodsukkeret er over 70 mg /dL , spise et måltid eller en snack som inneholder både karbohydrater og protein .