Riktig Blood Sugar Levels

Opprettholde riktig blodsukkernivå kan redusere komplikasjoner fra diabetes og hindre utvikling av relaterte medisinske tilstander slik som nyresykdom og blindhet . Blodsukkernivået endrer seg i løpet av dagen , avhengig av hva som er spist , mengden av aktivitet, stressnivå , og kroppens evne til å gjøre insulin og behandle sukker i matvarer. Riktig blodsukkernivået er anbefalinger som inkluderer en rekke avhengig av omstendighetene og tid på dagen av testen. Identifikasjon

Riktig blodsukkernivået kan kontrolleres ved hjelp av en selvblodsukkermålingeller ved et A1C test, som viser blodsukkerkontroll i løpet av de siste tre månedene, og er utført i et legekontor .
arkiv Typer

Ifølge American Academy of Family Physicians , blodsukkernivået før et måltid eller mens fasting bør være mellom 80 og 120 milligram per desiliter blod ( mg /dL ) når de ble testet ved hjelp av en blodsukkermåler .

Typer

Riktig blodsukkeret tatt omtrent en til to timer etter å ha spist frokost , lunsj eller middag bør være mindre enn 180 mg /dL .
Typer

Ifølge American Academy of Family Physicians , bør blodsukkernivået testet ved sengetid være mellom 100 og 140 mg /dL .
Hensyn

Ifølge Mayo Clinic , kan anbefalinger for blodsukkernivået være lavere for gravide eller for personer med komplikasjoner fra diabetes .


Forebygging /løsning

Riktig blodsukkernivå kan opprettholdes ved å spise en balansert diett med begrensede mengder søtsaker og alkohol , får regelmessig mosjon , sjekke blodsukkeret med en glukose meter , og tar noen blodsukker medisiner som foreskrevet av en lege .
Advarsel

blodsukkernivåersom ikke er holdt i normalområdet kan føre til komplikasjoner som blindhet , hjerte sykdom , nerveskader , nyresykdom , amputasjon av føtter eller ben og hjerneslag .