Helse og Sykdom
Bestem hvilket format du vil ha støttegruppen å ta . Ønsker du støttegruppen til å møte i egen person? Vil en online støttegruppe fungere like bra ? Du vil ønske å vurdere hvor mye tid du har til å bidra til støttegruppen . Hvor ofte vil du ønsker å møte ? Hvis du har tid og mulighet til å møtes ukentlig eller månedlig på en jevnlig basis , så kanskje en støttegruppe i person er for deg . Hvis du finner ut at du trenger en støttegruppe mest i midten av natten , da en online support gruppen vil sannsynligvis fungere bedre . Du kan alltid bruke en kombinasjon av begge i tillegg.
To
Finn en arena for støttegruppen . Hvis du har bestemt deg for hosting støttegruppen i person er banen du ønsker å ta , så må du finne en arena for det . Ett alternativ inkluderer å betale for et konferanserom på et hotell . Disse kan bli kostbar , så det kan være lurt å sørge for at de som deltar i støttegruppen kan være villig til å kaste inn hvis du bestemmer deg for å ta denne ruten . Andre muligheter er kirker og skoler . Noen støtte grupper veksle der hjemme er vert for gruppen , men dette kan avskrekke noen fra å delta .
Hvor enn du bestemmer deg for å fysisk være vert for støttegruppen , vil du ønsker å tenke på tilgang. Spesielt for en fedme støttegruppe, kan det være noen problemer med mobilitet , så rullestol tilgjengelighet kan være noe å vurdere .
P Hvis du bestemt at du heller vil ha en online støttegruppe , er det flere måter å gå om dette. Du kan starte et fellesskap blogg , en prat , et nettsamfunn , eller en oppslagstavle . Det finnes flere gratis nettsteder som tilbyr disse tjenestene som Blogger , Ning , DailyStrength , eller IRC .
3
Definer oppdraget av din gruppe . Selv om det kan være en fedme støttegruppe, hva slags støtte gruppen er det ? Er det for de som vurderer fedmekirurgi eller for de som allerede har hatt det ? Er dette støttegruppe for de som bare arbeider med fedme og ikke ønsker kirurgi ? Er kjære eller venner tillatt? Ønsker du fagfolk til å delta eller tilrettelegge diskusjonene ?
Når du har definert gruppen , hva vil gruppen fokusere på ? Det er mange forskjellige måter å nærme seg dette . Du kan dele profesjonelle kontakter eller bare dele erfaringer . Dette trenger ikke å være strengt definert med en gang , og kan alltid være revisited når du har flere personer involvert .
4
Rekruttere deltakere for din støtte gruppen . Støttegrupper fremste styrke er de menneskene som er involvert , så hvis du ikke får ordet ut , så din støtte gruppen ikke vil lykkes . Måter å gjøre
Selvhjelp dette inkluderer legge på nettsider eller på nettsteder som Craigslist for å få ord ut , eller til og med henge opp en flyger i en kafé, på et bariatric kirurgens kontor et samfunnshus eller . Kompetansesenteret anbefaler å holde støttegruppen relativt liten når du begynner (ca 4-15 personer). Den SHRC sier , "Dette er stort nok til å bringe en rekke opplevelser til gruppen , men liten nok til å tillate alle en sjanse til å delta . "