Jeg er 12 år gammel og veier 86-87 pounds jeg er overvektig fordi føler det se i refleksjonen min?

Når du er 12 år gammel og veier 86-87 pund, regnes du ikke som overvektig. Kroppsmasseindeksen (BMI) for barn og ungdom beregnes annerledes enn for voksne, og tar hensyn til alder, kjønn og høyde. Du kan bruke en BMI-kalkulator på nettet for å bestemme din BMI og om du faller innenfor et sunt vektområde for din alder og høyde.

Det er viktig å huske at alles kropp er forskjellig, og det som kan virke som "overvektig" for deg, er kanskje ikke nødvendigvis tilfellet fra et klinisk synspunkt. I stedet for å stole utelukkende på refleksjon eller følelser, hvis du har noen bekymringer om vekten eller helsen din, er det best å konsultere en lege eller helsepersonell. De kan vurdere din generelle helse, inkludert vekt og ernæring, og gi deg nøyaktig informasjon og råd.